ملخص المقال

يتمحور موضوع بحثنا حول تطوير صفة السّرعة بأشكالها المختلفة لدى عدّائي 400 متر عدو وفق تطبيق برنامج تدريبي بدمج طريقتي التّدريب الفتري والتّكراري، وعليه تمّ طرح الإشكال الآتي: "ما مدى تأثير طريقتي التّدريب الفتري والتّكراري في تطوير صفة السّرعة بمختلف أشكالها (سرعة رد الفعل، السّرعة الحركية، السّرعة القصوى والسّرعة الانتقالية بالإضافة إلى الصّفات البدنية المركبة كصفة تحمّل السّرعة) لدى عدّائي 400 متر عدو؟
وللإجابة على التساؤل المطروح تمّ تطبيق البرنامج التّدريبي المقترح على عينة بحث تتكون من (14) عدّاء، قُسّمت إلى مجموعتين متجانستين (ضابطة وتجريبية)، وقد تمثّلت في المنتخب الوطني العسكري لألعاب القوى (عدّائي 400 متر) بمركز تجمّع وتحضير الفرق الرّياضية العسكرية ببن عكنون، في الفترة الممتدة بين: 30/04/ 2015 و25 أكتوبر 2015، مطبقين المنهج التجريبي،وقد توصلت الدراسة إلى أنّ تطبيق طريقة التّدريب التّكراري لوحدها لم تكن فعّالة بالمستوى المطلوب، في الوقت الذي كان لدمج طريقتي التّدريب الفتري والتّكراري في برنامج تدريبي واحد له الأثر الإيجابي في تطوير صفة السّرعة بأشكالها المختلفة.
الكلمات الدّالة:
طرق التّدريب، التّدريب الّرياضي، السّرعة، رياضيي 400 متر عدو.

معلومات

Item Type:	Journal
Divisions:
ePrint ID:	1052
Date Deposited:	2018-01-18
Further Information:	Google Scholar
URI:	https://www.univ-soukahras.dz/ar/publication/article/1052

BibTex