Abstract

تهدف الدراسة إلى التعرف على أثر استخدام برنامج تدريبي مقترح بطريقة التدريب المدمج على تطوير القوة الانفجارية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة قدم صنف أصاغر كما يهدف بحثنا لتصميم برنامج تدريبي مناسب لهذا الغرض ومن أجل ذلك إستخدمنا المنهج التجريبي، حيث شملت العينة 30لاعبا منهم 12ضابطة و12تجریبیة و 6إستطلاعية تم إختیارها بطريقة قصدية، ولجمع البيانات إستخدمنا الإختبارات والوسائل الإحصائیة، إذ قمنا بتحليل نتائج الإختبار المتعلق باللاعبين فتبين لنا أن إستعمال طريقة التدريب المدمج ضمن برنامج تدريبي یؤدي للوصول بالرياضي إلى تطور القوة الانفجارية للأطراف السفلية وفق برنامج تدريبي مقترح. وعلى هذا الأساس أوصت الدراسة الإهتمام بالبرامج التدريبية. The study aims to identify the effect of using a proposed training program with the integrated training method on developing the explosive force of the lower extremities for younger football players. 6 An exploratory was chosen in an intentional way, and to collect the data we used tests and statistical means, as we analyzed the results of the test related to the players, and it turned out that the use of the integrated training method within a training program leads to the athlete’s development of the explosive power of the lower extremities according to a proposed training program. On this basis, the study recommended paying attention to training programs

Information

Item Type:	Journal
Divisions:	» Institute of Science and Techniques of Physical and Sporting Activities
ePrint ID:	4171
Date Deposited:	2023-06-06
Further Information:	Google Scholar
URI:	https://www.univ-soukahras.dz/en/publication/article/4171

BibTex