ملخص المقال

الملخص:
هدفت الدراسة بشكل عام للتعرف على فاعلية برنامج رياضي ترويحي وبرنامج تثقيفي ارشادي غذائي مرافق على بعض مؤشرات نمط الجسم وتعديل السلوكات الغذائية لدى عينة من المراهقين من 15-18سنة من بلدية تاملوكة ولاية قالمة،والتعرف على فاعلية ممارسة مختلف الأنشطة البدنية والرياضية مع اتباع سلوكات غذائية صحيحة وسليمة على زيادة الوزن والسمنة لدى فئة المراهقين.
خلال الخلفية النظرية، تناول الباحث مفهوم النشاط البدني والنشاط البدني الرياضي، انواعه وخصائصه وهرم النشاط البدني، واهميته لصحة الفرد، والترويح الرياضي واهميته واهدافه، وتطرق إلى السمنة وزيادة الوزن واسبابها من نقص في النشاط البدني اليومي، وزيادة الاخذ الطاقوي الناتج من اتباع سلوكات غذائية خاطئة غير صحيحة الناجمة عنها وكيفية محاربتها والوقاية من خلال زيادة في مستوى النشاط البدني والرياضي للفرد واتباع سلوكات غذائية صحيحة منها، بالإضافة إلى التطرق للتثقيف الغذائي الارشادي وكيفية تأثيره على السلوكات الغذائية للفرد.
شملت عينة البحث على 16 مراهقا ذكور يعانون من السمنة وزيادة الوزن، وتم اختيارهم بطريقة مقصودة بالاعتماد على مؤشر كتلة الجسم IMCوتصنيفهم حسب معايير (IOTF)، من مقاطعة تاملوكة ولاية قالمة وتتراوح أعمارهم من 15-18سنة، واعتمد الباحث على المنهج التجريبي بتصميم العينة الواحدة بأسلوب القياس القبلي والبعدي للعينة، وقد اعتمد الباحث لقياس مستوى النشاط البدني على استبانة MARTIN2000، وعلى استبيان الاكل الهولندي DEBQ والاستبيان الاكل لثلاث عوامل TFEQللتعرف وتحديد سلوكاتهم الغذائية، اما المؤشرات المعتمد عليها في الدراسة تطرقنا إلى قياس مكونات الجسم من نسبة دهون PL ونسبة عضلات PM باستعمال جهاز :(OMRON body composition monitor Model -HBF-214)، اما القياسات الجسمية فتم الاعتماد على مؤشر كتلة الجسم IMC، وقياس محيطات لكل من محيط الجسم TT، ومحيط الخصر TH.
توصل الباحث إلى النتائج التالية:
• اسفرت النتائح على تحسن ملموس في تصنيف البعدي لافراد العينة، سجلنا وجود 10 افراد مصنفين ضمن فئة السمنة والممثلين بنسبة 62%، و06 افراد ضمن صنف الوزن الزائد بنسبة 37.5%وسجلت 25.8 كقيمة دنيا و34.4 كقيمة أعلى ل IMC. وبعد تطبيق البرنامج تحسنت النتائج إلى فردين ضمن صنف السمنة والممثلين بنسبة 12.5%، و13 فراد ضمن صنف الوزن الزائد ممثلين بنسبة 81.5% كما تم تسجل حالة واحدة ضمن صنف الوزن العادي ممثل بنسبة 6.25%وسجلت 23.86 كقيمة دنيا و32.2 كقيمة أعلى لـ IMCمن عينة الدراسة، وتحسن في نتائج محيط الجسمTT من تسجيل 84سم كقيمة دنيا و110 سم كقيمة أعلى، إلى تسجيل 78سم كقيمة دنيا و100 سم كقيمة الأعلى لعينة الدراسة، اما محيط الخصر TH سجلنا كقيمة الدنيا 93سم و111سم كقيمة الأعلى.وبعد تطبيق البرنامج بلغت قيمة الدنيا 88سم و103سم كقيمة أعلى ل محيط الخصرTH لعينة الدراسة،وسجلنا تحسن في نسبة دهونPL افراد العينة من 23.2% قيمة دنيا و34.4% كقيمة أعلى إلى 20.3%قيمة دنيا و30% كقيمة أعلى. اما نسبة العضلات تحصلنا كقيمة الدنيا 26.3%و37.6% قيمة الأعلى لنسبة العضلاتPMوفي القياس البعدي بلغت قيمة الدنيا 29.3%و38.7% قيمة الأعلى لنسبة العضلاتPM لعينة الدراسة.كما توصل الباحث إلى وجود تحسن في سلوكات الغذائية لافراد العينة، من خلال النتائج البعدية لاستبيان الاكل الهولندي DEBQ، سجلنا 09 افراد يظهرون استجابة للتقيد المعرفي اتجاه الاكل ممثلين بنسبة56.25%، وتسجيل 15 فردا من العينة الدراسة لا يظهرون استجابة للأكل العاطفي ممثلين بنسبة 93.75%، و14 فردا لا يظهران استجابة للأكل خارج الأوقات ممثلين بنسبة 87.5% من مجمل افراد عينة الدراسة. اما نتائج القياس البعدي لاستبيان TFEQتوصلنا إلى تسجيل 08 افراد لديهم درجة متوسطة ممثلين بنسبة 50% و06 افراد لديهم درجة عالية ممثلين بنسبة 37.5% في البعد الخاص بالتقيد المعرفي اتجاه الاكل، اما فيما يخص بعد التثبيط النفس اتجاه الاكل فقد توصلنا إلى تسجيل 09 افراد لديهم درجة منخفضة من تثبيط النفس اتجاه الاكل ممثلين بنسبة 56.25% و06 افراد كذلك لديهم درجة متوسطة ممثلين بنسبة 37.5%، وفيما يخص بعد الإحساس بالجوع فقد سجلنا 11 فراد لديهم درجة استجابة منخفضة للإحساس بالجوع ممثلين بنسبة 68.75%، وتسجيل 04 افراد لديهم درجة متوسطة ممثلين بنسبة 25%.
• للبرنامج الترويحي الرياضي والبرنامج التثقيفي الارشادي الغذائي المرافق أثر إيجابي على مؤشر كتلة الجسم IMC، ومحيط الجسمTT، ومحيط الخصر TH، ونسبة الدهونPL، ونسبة العضلات PM.
• للبرنامج التثقيفي الغذائي الارشادي المرافق أثر على سلوكات الغذائية لأفراد عينة الدراسة.
• للبرنامج الترويحي الرياضي أثر على مستوى نشاط افراد عينة الدراسة.
• وجود علاقة عكسية بين قياسات مستوى النشاط البدني والمؤشرات الخمس للجسم (مؤشر الكتلة الجسميةIMC، محيط الجسمTT، محيط الخصرTH، نسبة العضلاتPM ونسبة الدهونPL).
قد أوصى الباحث بجملة من الاقتراحات:
 الاهتمام بالسلوكات الغذائية في ضوء العادات الغذائية التي ينتهجها الفرد خلال حياته اليومية كطرف في معادلة الصحة والمرض.
 تحديد عوامل الخطر والتي تشكل تهديدا على الصحة العامة كالخمول البدني.
 اعداد دراسة شاملة لتحديد معدلات انتشار ظاهرتي زيادة الوزن والسمنة في المجتمعات خاصة عند المراهقين.
 اعداد استراتيجية وطنية تربط بين النشاط البدني والسلوكات الغذائية المنتهجة من طرف الافراد تناسب المجتمع الجزائري.

الكلمات المفتاحية: السمنة، الترويح الرياضي، السلوكات الغذائية.

 الاختصارات:

IMC :مؤشر كتلة الجسم.
TT:محيط الجسم.
TH:محيط الخصر.
PL:نسبة الدهون.
PM:نسبة العضلات.
NAP:مستوى النشاط البدني.
DEBQ:استتبيان الاكل الهولندي.
TFEQ:استبيان الاكل لثلاث عوامل.

معلومات

Item Type:	Thesis
Divisions:	» معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
ePrint ID:	4926
Date Deposited:	2024-03-25
Further Information:	Google Scholar
URI:	https://www.univ-soukahras.dz/ar/publication/article/4926

BibTex