Abstract

ملخص الدراسة :
يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تمرينات لتأهيل بعض حالات الانزلاق الغضروفي الجزئي بالمنطقة القطنية، المنهج المتبع لمنهج التجريبي، التساؤل العام هل للتمرينات المقترحة اثر في تأهيل بعض حالات الانزلاق الغضروفي الجزئي بالمنطقة القطنية، أدوات جمع استمارة جمع بيانات لقياسات القوة العضلية والمدى الحركي. جهاز الديناموميد الالكتروني لقياس القوة العضلية. مقياس التناظر البصري (لقياس درجة الالم. المجتمع اشتمل مجتمع البحث على بعض المصابين بالانزلاق الغضروفي من الرجال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 25 إلى 40 عاماً ولا تستدعي حالاتهم التدخل الجراحي، العينة اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية، قوامها 18 مصابة بالانزلاق، أهم النتائج إن البرنامج التأهيلي له تأثير إيجابي على المصابين من أفراد المجموعة التجريبية، إن التنمية المتوازنة للقوة العضلية ومرونة المفاصل واستطالة العضلات لها تأثير هام في زيادة الكفاءة الحركية للفقرات بالمنطقة القطنية وأيضاً مفصل الفخذ. التنوع في استخدام تمرينات المرونة والإطالة العضلية وتمرينات القوة العضلية كان لها أثراً إيجابياً على تحسن الأداء الوظيفي للعمود الفقري ومفصل الفخذ.
الكلمات الدالة: - التمرينات العلاجية - الانزلاق الغضروفي - المنطقة القطنية.

Study summary:
This research aims to design an exercise program to rehabilitate some cases of partial herniated disc in the lumbar region, the approach followed by the experimental method, the general question whether the proposed exercises have an effect in the rehabilitation of some cases of partial herniated disc in the lumbar region, tools for collecting a data collection form for measurements of muscle strength and range of motion. Electronic dynamomed device for measuring muscle strength. Visual analogue scale(to measure the degree of pain. Society The research community included some men with herniated discs whose ages range between25to40years and whose cases do not require surgical intervention. The sample The research sample was chosen by the intentional method, consisting of 18 women with slipping, the most important results are that the rehabilitation program has a positive effect on the injured members of the experimental group. The balanced development of muscle strength, joint flexibility and muscle elongation have an important effect in increasing the motor efficiency of the vertebrae in the lumbar region and also the thigh joint. Diversity in the use of flexibility, muscle lengthening and muscle strength exercises had a positive impact on improving the functional performance of the spine and hip joint.
-key words :- Therapeutic exercises - Slipped disc - lumbar region

Information

Item Type:	Journal
Divisions:	» Journal Of Sport Performance Sciences
ePrint ID:	3051
Date Deposited:	2022-07-04
Further Information:	Google Scholar
URI:	https://www.univ-soukahras.dz/en/publication/article/3051

BibTex